Women’s technique class

A partir d’août 2016, il y a de nouveaux cours de technique. Le mercredi un cours de base et un cours avancé; le samedi, les cours se donnent en séries qui abordent chacune un thème spécifique.

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MERCREDI 18h15-19h30

COURS DE BASE sur 8 leçons
Nous travaillons sur les notions de base de la danseuse, son ancrage, alignement et équilibre.

24 – 31 août 2016
7 – 14 – 21 – 28 septembre 2016
5 – 12 octobre 2016

8 leçons à 1h15 (10h de cours): 225.-
A l’unité de 1h15: 35.-

 

COURS AVANCE sur 11 leçons
Ce cours s’adresse aux danseuses ayant déjà travaillé les fondements.

2 – 9 -16 – 23- 30 novembre 2016
7 – 14 décembre 2016
11 – 18 – 25 janvier 2017
1er février 2017

11 leçons à 1h15 (13.75 h de cours) 310.-
A l’unité de 1h15: 35.-

 

Les cours du mercredi ont lieu à l’Arsen’Alt
Derrière-les-Remparts 12, Fribourg

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SAMEDI 13h-15h15

Thème 1: LE PIVOT & LE BOLEO
3 – 10 septembre 2016
1 – 8 octobre 2016

4 leçons à 2h (8h de cours) 185.-
A l’unité de 2h: 50chf
 

Thème 2: LE GIRO – LA MOULINETTE
12 – 19 – 26 novembre 2016
3 – 10 décembre 2016

5 leçons à 2h (10h de cours) 230.-
A l’unité de 2h: 50chf
 

Thème 3: LA MARCHE, JOLI DÉMARCHE!
14 – 21 – 28 janvier 2017
4 février 2017

4 leçons à 2h (8h de cours) 185.-
A l’unité de 2h: 50chf
 

Cours ouverts à tous les niveau.
La difficulté du contenu est adapté aux besoins des participantes (enseignement différencié).
 

Les cours du samedi ont lieux aux Tanneurs, salle au premier étage
Restaurant Les Tanneurs, Place Petit Saint-Jean 7, Fribourg

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✯L’inscription se fait seul(e) sans partenaire de danse.
sonja(at)tangofribourg.ch 077 470 08 33

✯14 personnes maximum par cours

✯Enseignement: Sonja Arnold-Zwimpfer

✯ Amenez une paire de chaussettes et vos chaussures à talon.

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En tant que danseuse de tango on se rend à l’évidence qu’il est incontournable de travailler sa technique de danse si l’on désire augmenter la qualité et le plaisir de notre danse. Ce cours de technique de danse propose un travail approfondi des mouvements de la danseuse.

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Mon enseignement s’articule autour de la POSTURE (plancher pelvien, abdominaux, alignement corporel et tonus musculaire), de la MARCHE (position des pieds, alignement de la jambe, position du bassin, déplacement et pauses) ainsi que le la CROIX, des PIVOTS et des mouvements en spirale (pivots de différents amplitudes, ochos, boleos) et évidemment des MOULINETTES (giro) que j’adore aborder en tout détail (position pieds, hanche, buste, élan centrifuge et équilibre). Les FIORITURES (adornos) s’ajoutent aux différents mouvements à partir du moment que celui a bien été intégré.

 

Je me tiens volontiers à votre disposition pour vos questions: sonja(at)tangofribourg.ch

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